Hatah Yoga

is een fysieke vorm van yoga

Hata Yoga

is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt

Tamara Liebrand

Tamara Liebrand

Trainer

Ik geef Yoga.

Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga, waarbij men het lichaam gebruikt. Dit kan op een intensieve manier gegeven worden, maar ook op een meer ontspannen wijze. In de lessen zal een afwisseling plaats vinden tussen deze twee vormen.

Door bewust met het lichaam en de ademhaling bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder en neemt het bewustzijn toe. De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht, flexibiliteit, en een gezonder lichaam.

De ademhaling speelt een essentiële rol bij Hatha Yoga, omdat de ademhaling invloed heeft op het hele lichaam.

Hatha Yoga leent zich uitstekend voor het verminderen van/ het leren omgaan met o.a.: spanningsklachten, burn-out en depressie, hoofdpijn, rugklachten, schouderklachten, bekkeninstabiliteit en ademhalingsproblemen zoals hyperventilatie

Ik wil graag een gratis proefles






Donderdag

10:00 – 11:00
Budozaal – Tamara L.

Telefoon

0313 – 472084

Adres

Looiersweg 4
6982 AN Doesburg

Openingstijden

Maandag9:00-22:00 u
Dinsdag7:00-22:00 u
Woensdag9:00-22:00 u
Donderdag9:00-22:00 u
Vrijdag9:00-21:00 u
Zaterdag9:00-12:00 u
Zondag9:00-12:00 u

Stuur een e-mail






KVK: 65764099 / Algemene voorwaardenDisclaimer / Copyright© 2016 –

Pin It on Pinterest