Vandaag onder begeleiding van Ingrid een mooie mind-walk. Wandelen in combinatie met yoga oefening. Balans, focus, rust een aantal woorden wat terug komt in deze vorm van Mindfulness.
Het is zo goed bevallen dat we dit samen met @yogaontheside elke 1e zondag van de maand een mind-walk organiseren.
Lijkt het je leuk om mee te lopen neem dan contact op met ons of via yogaontheside #yoga #doesburg #mindwalk #zen #mindfulness

I AM ZEN - I AM Sports
I AM ZEN - Wandeling