Shake-It

is een afwisselende les met kracht, conditie en high intensity

Tamara Eilers

Tamara Eilers

Trainer

Shake-it is een core training waarbij de focus ligt op het opbouwen van conditie, het versterken van spier- en bindweefsel en het verbranden van calorieën.

Doormiddel van een buis gevuld met grit wordt het uithoudingsvermogen en de explosieve kracht in je spieren vergroot.

Naast dat je tijdens deze groepsles werkt aan ijzersterke buik- en rugspieren, verbrandt je ook tot maar liefst 750 calorieën! Shake-it is dus de ideale les wanneer jij wilt afvallen én tegelijkertijd aan je sixpack wilt werken.

Ik wil graag een gratis proefles







    Woensdag

    20:00 – 20:45
    Danszaal – Tamara

    Telefoon

    0313 – 472084

    Adres

    Looiersweg 4
    6982 AN Doesburg

    Openingstijden

    Maandag 9:00-22:00 u
    Dinsdag 7:00-22:00 u
    Woensdag 9:00-22:00 u
    Donderdag 9:00-22:00 u
    Vrijdag 9:00-21:00 u
    Zaterdag 9:00-12:00 u
    Zondag 9:00-12:00 u

    Stuur een e-mail







      KVK: 65764099 / Algemene voorwaardenDisclaimer / Copyright© 2016 –